Squirt soda

GI 63 · KatamtamanGL 28 / lata1/10

Katamtaman ang GI

63 GI

GL 28 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 7 bawat 100 g

Logi score 1/10

Walang taba o kolesterol
Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal

Ang Squirt soda ay may glycemic index na 63, kapareho ng karaniwang Soda (63). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 28.

In-update noong Dis 7, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Soda

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Squirt soda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

10.6 g

Carbohydrates

0 g

Protina

0 g

Taba

bawat 100g

Calories	41 kcal
Carbohydrates	10.6 g
Asukal (kabuuan)	10.6 g
Natural	0 g
Idinagdag	10.6 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	0 g
Taba	0 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0 g
Sodium	7 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Walang taba o kolesterol
Nagbibigay ng hydration
Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ultra-proseso
Mataas na glycemic index

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Squirt soda?

Ang Squirt soda ay may glycemic index na 63 (Katamtaman). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 28; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.

Angkop ba ang Squirt soda para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Squirt soda ay may katamtamang glycemic index (63). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.

Aling anyo ng Soda ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Soda sa database na ito, ang cream soda ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Squirt soda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.