Coca-cola
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Coca-cola ay may glycemic index na 63, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 6.7 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang beverages, ang Coca-cola ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Coca-cola ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababang nilalaman ng taba
- ✓ Walang sodium
- ✗ Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Kakulangan sa hibla at protina
- ✗ Mataas na glycemic index
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 42 kcal |
| Carbohydrates | 10.6g |
| Asukal (kabuuan) | 10.6g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 10.6g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0g |
| Taba | 0g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0g |
| Sodium | 11mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Coca-cola?
Ang Coca-cola ay may glycemic index na 63, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 6.7 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Coca-cola para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Coca-cola ay may katamtamang glycemic index (63). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Coca-cola sa asukal sa dugo?
Ang Coca-cola ay may glycemic load na 6.7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →