Soya protein crispies
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Soya protein crispies ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang legumes, ang Soya protein crispies ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Soya protein crispies ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ High protein content (Mataas sa protina)
- ✓ Low glycemic index (Mababang glycemic index)
- ✓ Good fiber source (Mahusay na mapagkukunan ng fiber)
- ✗ Moderately processed (Katamtamang naproseso)
- ✗ High sodium content (Mataas sa sodium)
- ✗ Low in vitamins and minerals (Mababa sa bitamina at mineral)
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 20g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 2.1g |
| Hindi natutunaw | 4.9g |
| Protina | 60g |
| Taba | 4g |
| Saturated | 0.7g |
| Unsaturated | 3.3g |
| Sodium | 600mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Soya protein crispies?
Ang Soya protein crispies ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Soya protein crispies para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Soya protein crispies ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Soya protein crispies sa asukal sa dugo?
Ang Soya protein crispies ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →