snowball melon
Katamtaman ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Mataas ang water content
- Katamtamang glycemic index
Ang snowball melon ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Hul 26, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang snowball melon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 36 kcal |
| Carbohydrates | 9 g |
| Asukal (kabuuan) | 8 g |
| Natural | 8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.8 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 0.6 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0.02 g |
| Unsaturated | 0.08 g |
| Sodium | 18 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas ang water content
- Mababa sa calories
- Naglalaman ng bitamina C
- Katamtamang glycemic index
- Mababa ang fiber content
- Mababa ang protein content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng snowball melon?
Ang snowball melon ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang snowball melon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang snowball melon ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang snowball melon sa asukal sa dugo?
Ang snowball melon ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang snowball melon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
