Sili ng Scotch bonnet
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Sili ng Scotch bonnet ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang Sili ng Scotch bonnet ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Sili ng Scotch bonnet ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng bitamina C
- ✓ Mababang glycemic load
- ✓ Mayaman sa mga antioxidant
- ✗ Maaaring magdulot ng iritasyon sa pagtunaw
- ✗ Napakainit para sa mga sensitibong indibidwal
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 40 kcal |
| Carbohydrates | 9.5g |
| Asukal (kabuuan) | 5.3g |
| Natural | 5.3g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.5g |
| Natutunaw | 0.5g |
| Hindi natutunaw | 1g |
| Protina | 1.9g |
| Taba | 0.4g |
| Saturated | 0.05g |
| Unsaturated | 0.25g |
| Sodium | 7mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sili ng Scotch bonnet?
Ang Sili ng Scotch bonnet ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Sili ng Scotch bonnet para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sili ng Scotch bonnet ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Sili ng Scotch bonnet sa asukal sa dugo?
Ang Sili ng Scotch bonnet ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →