sawsawang tahini na may bawang
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang sawsawang tahini na may bawang ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang sawsawang tahini na may bawang ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang sawsawang tahini na may bawang ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mayaman sa malusog na unsaturated fats
- ✓ mabuting pinagmumulan ng mga mineral at protina
- ✓ mababang glycemic impact
- ✗ mataas na calorie density
- ✗ katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ mababang fiber kumpara sa buong buto
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 590 kcal |
| Carbohydrates | 12g |
| Asukal (kabuuan) | 1g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 16g |
| Taba | 52g |
| Saturated | 7g |
| Unsaturated | 43g |
| Sodium | 120mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sawsawang tahini na may bawang?
Ang sawsawang tahini na may bawang ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang sawsawang tahini na may bawang para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sawsawang tahini na may bawang ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sawsawang tahini na may bawang sa asukal sa dugo?
Ang sawsawang tahini na may bawang ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →