sausage stroganoff
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina
- Mataas na sodium content
Ang sausage stroganoff ay may glycemic index na 40 (Mababa).
In-update noong Ago 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sausage stroganoff ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 850 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina
- Nagbibigay ng ilang micronutrients (iron, B12)
- Mataas na sodium content
- Mataas na saturated fat
- Processed na produktong karne
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sausage stroganoff?
Ang sausage stroganoff ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang sausage stroganoff para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sausage stroganoff ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sausage stroganoff sa asukal sa dugo?
Ang sausage stroganoff ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang sausage stroganoff sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
