hiwa ng serrano ham
Walang glycemic index4/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.5 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 4/10
- Walang idinagdag na asukal
- Napakataas na nilalaman ng sodium
Ang hiwa ng serrano ham ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Ago 30, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hiwa ng serrano ham ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
241
Calories
0.5 g
Carbohydrates
30 g
Protina
14 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 241 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 30 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 5.2 g |
| Unsaturated | 8.8 g |
| Sodium | 1700 mg |
Antas ng pagproseso
80%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas na nilalaman ng protina
- Napakataas na nilalaman ng sodium
- Produktong karne na dumaan sa proseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hiwa ng serrano ham?
Ang hiwa ng serrano ham ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang hiwa ng serrano ham para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hiwa ng serrano ham ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang hiwa ng serrano ham sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
