Scrambled eggs na may ham
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Scrambled eggs na may ham ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Scrambled eggs na may ham ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 6.5 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Napakababang glycemic impact
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Sangkap na processed meat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Scrambled eggs na may ham?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Scrambled eggs na may ham. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Scrambled eggs na may ham para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Scrambled eggs na may ham. Sa 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Scrambled eggs na may ham sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
