sarsa ng pakpak
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 1 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng calorie
- napakataas na nilalaman ng sodium
Ang sarsa ng pakpak ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Okt 28, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sarsa ng pakpak ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 30 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 3200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng calorie
- mababang nilalaman ng asukal
- napakataas na nilalaman ng sodium
- pinrosesong sangkap
- mababang halaga ng nutrisyon
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sarsa ng pakpak?
Ang sarsa ng pakpak ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang sarsa ng pakpak para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sarsa ng pakpak ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sarsa ng pakpak sa asukal sa dugo?
Ang sarsa ng pakpak ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang sarsa ng pakpak sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
