sariwang seresa na may unsweetened toasted coconut flakes
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang sariwang seresa na may unsweetened toasted coconut flakes ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang sariwang seresa na may unsweetened toasted coconut flakes ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang sariwang seresa na may unsweetened toasted coconut flakes ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang glycemic load
- ✓ magandang nilalaman ng fiber
- ✓ naglalaman ng malusog na taba
- ✗ naglalaman ng natural na asukal
- ✗ katamtamang saturated fat mula sa niyog
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 17g |
| Asukal (kabuuan) | 13g |
| Natural | 13.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.1g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 1.2g |
| Taba | 2.8g |
| Saturated | 2.3g |
| Unsaturated | 0.5g |
| Sodium | 7mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sariwang seresa na may unsweetened toasted coconut flakes?
Ang sariwang seresa na may unsweetened toasted coconut flakes ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang sariwang seresa na may unsweetened toasted coconut flakes para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sariwang seresa na may unsweetened toasted coconut flakes ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sariwang seresa na may unsweetened toasted coconut flakes sa asukal sa dugo?
Ang sariwang seresa na may unsweetened toasted coconut flakes ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →