Sardinas sa Tubig
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Mababang glycemic load at walang carbohydrates
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Sardinas sa Tubig ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Okt 18, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sardinas sa Tubig ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
208
Calories
0 g
Carbohydrates
25 g
Protina
11.5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 208 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 11.5 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 8.5 g |
| Sodium | 307 mg |
Antas ng pagproseso
20%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load at walang carbohydrates
- Napakahusay na pinagmumulan ng protina at malusog na taba
- Walang idinagdag na asukal
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Ang naprosesong (de-latang) anyo ay maaaring maglaman ng mga preservative
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sardinas sa Tubig?
Ang Sardinas sa Tubig ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Sardinas sa Tubig para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sardinas sa Tubig ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Sardinas sa Tubig sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
