Salmon (sashimi grade)

Walang glycemic index9/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 9/10

Mayaman sa Omega-3 fatty acids
Naglalaman ng saturated fatty acids

Ang Salmon (sashimi grade) ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Hun 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng salmon

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Salmon (sashimi grade) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

206

Calories

0 g

Carbohydrates

20 g

Protina

13 g

Taba

bawat 100g

Calories	206 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	20 g
Taba	13 g
Saturated	3.1 g
Unsaturated	9.9 g
Sodium	50 mg

Antas ng pagproseso

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mayaman sa Omega-3 fatty acids
Mataas na kalidad na protina
Napakababang glycemic index
Naglalaman ng saturated fatty acids
Maaaring maglaman ng mga bakas ng environmental toxins

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Salmon (sashimi grade)?

Ang Salmon (sashimi grade) ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Salmon (sashimi grade) para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Salmon (sashimi grade) ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng salmon ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng salmon sa database na ito, ang Salmon filet sa tomato sauce ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Salmon (sashimi grade) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.