sabaw na base
Mababa ang GI
GL 12 bawat 100 g
- naglalaman ng ilang protina
- napakataas na sodium
Ang sabaw na base ay may glycemic index na 40 (Mababa).
In-update noong Ago 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sabaw na base ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 200 kcal |
| Carbohydrates | 30 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 3 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 15000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng ilang protina
- nagbibigay ng minimal na hibla
- napakataas na sodium
- katamtamang glycemic load at index
- may mga idinagdag na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sabaw na base?
Ang sabaw na base ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 12 bawat 100 g.
Angkop ba ang sabaw na base para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sabaw na base ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sabaw na base sa asukal sa dugo?
Ang sabaw na base ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang sabaw na base sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
