Maasim na sopas na rye na may buckwheat sourdough
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Maasim na sopas na rye na may buckwheat sourdough ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Maasim na sopas na rye na may buckwheat sourdough ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Maasim na sopas na rye na may buckwheat sourdough ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang glycemic load
- ✓ Probiotic na katangian ng sourdough
- ✓ Mababang antas ng pagpoproseso
- ✗ Mataas na sodium na nilalaman
- ✗ Mababa ang nilalaman ng de-kalidad na protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 7.5g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7g |
| Natural | 0.7g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.2g |
| Natutunaw | 0.4g |
| Hindi natutunaw | 0.8g |
| Protina | 1.5g |
| Taba | 1.2g |
| Saturated | 0.3g |
| Unsaturated | 0.7g |
| Sodium | 350mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Maasim na sopas na rye na may buckwheat sourdough?
Ang Maasim na sopas na rye na may buckwheat sourdough ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Maasim na sopas na rye na may buckwheat sourdough para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Maasim na sopas na rye na may buckwheat sourdough ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Maasim na sopas na rye na may buckwheat sourdough sa asukal sa dugo?
Ang Maasim na sopas na rye na may buckwheat sourdough ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →