pulisseri
Mababa ang GI
GL 2.6 bawat 100 g
- Nagbibigay ng fermented dairy protein at calcium
- Katamtamang saturated fat mula sa niyog at gatas
Ang pulisseri ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Okt 10, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulisseri ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 105 kcal |
| Carbohydrates | 7.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.5 g |
| Natural | 4.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.8 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 3.2 g |
| Taba | 6.8 g |
| Saturated | 5.2 g |
| Unsaturated | 1.6 g |
| Sodium | 290 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng fermented dairy protein at calcium
- Mababang glycemic load bawat serving
- Naglalaman ng luyang dilaw at mga taba mula sa niyog
- Katamtamang saturated fat mula sa niyog at gatas
- Nilalaman ng sodium depende sa resipe
- Ang ilang bersyon ay naglalaman ng mas mataas na carbohydrate na prutas o dagdag na pampatamis
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulisseri?
Ang pulisseri ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2.6 bawat 100 g.
Angkop ba ang pulisseri para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulisseri ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pulisseri sa asukal sa dugo?
Ang pulisseri ay may glycemic load na 2.6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pulisseri sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
