puding na gatas ng kambing na may tsokolate
Mababa ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa gatas ng kambing
- Katamtamang dami ng dagdag na asukal
Ang puding na gatas ng kambing na may tsokolate ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Ago 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang puding na gatas ng kambing na may tsokolate ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 130 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 14 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 8 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 3.2 g |
| Unsaturated | 1.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa gatas ng kambing
- Mas mababa ang lactose kumpara sa mga panghimagas na gawa sa gatas ng baka
- Katamtamang dami ng dagdag na asukal
- Prosesadong panghimagas
- Mababa ang fiber content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng puding na gatas ng kambing na may tsokolate?
Ang puding na gatas ng kambing na may tsokolate ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang puding na gatas ng kambing na may tsokolate para sa mga taong may insulin resistance?
Ang puding na gatas ng kambing na may tsokolate ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang puding na gatas ng kambing na may tsokolate sa asukal sa dugo?
Ang puding na gatas ng kambing na may tsokolate ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang puding na gatas ng kambing na may tsokolate sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
