Protein sponge cake
Mababa ang GI
GL 7 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng dagdag na asukal
Ang Protein sponge cake ay may glycemic index na 45, mas mababa kaysa sa karaniwang Cake batter (75).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Cake batter
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Protein sponge cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 16 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa saturated fat
- Katamtamang glycemic load
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Katamtamang antas ng pagproseso
- Mababa ang fiber content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Protein sponge cake?
Ang Protein sponge cake ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang Protein sponge cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Protein sponge cake ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Cake batter ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Protein sponge cake ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Cake batter sa database na ito (7 bawat 100 g).
Suriin ang Protein sponge cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
