pork ribs bao bun
Katamtaman ang GI
GL 21 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa baboy
- Mataas na sodium content
Ang pork ribs bao bun ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Okt 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pork ribs bao bun ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 550 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa baboy
- Nagbibigay ng ilang dietary fiber
- Mataas na sodium content
- Katamtamang glycemic load
- Processed na refined flour bun
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pork ribs bao bun?
Ang pork ribs bao bun ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 21 bawat 100 g.
Angkop ba ang pork ribs bao bun para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pork ribs bao bun ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang pork ribs bao bun sa asukal sa dugo?
Ang pork ribs bao bun ay may glycemic load na 21 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pork ribs bao bun sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
