Pinatuyong balat ng lemon at timpladong damo
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Mababa ang protina
Ang Pinatuyong balat ng lemon at timpladong damo ay may glycemic index na 10 (Mababa).
In-update noong Abr 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pinatuyong balat ng lemon at timpladong damo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 230 kcal |
| Carbohydrates | 50 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 30 g |
| Natutunaw | 9 g |
| Hindi natutunaw | 21 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.7 g |
| Sodium | 20 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Walang dagdag na asin o asukal
- Mayaman sa antioxidants
- Mababa ang protina
- Hindi makabuluhang pinagmumulan ng calories o macronutrients
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinatuyong balat ng lemon at timpladong damo?
Ang Pinatuyong balat ng lemon at timpladong damo ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pinatuyong balat ng lemon at timpladong damo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinatuyong balat ng lemon at timpladong damo ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pinatuyong balat ng lemon at timpladong damo sa asukal sa dugo?
Ang Pinatuyong balat ng lemon at timpladong damo ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Pinatuyong balat ng lemon at timpladong damo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
