pinalamig na sopas ng kamatis
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- mataas sa antioxidants at bitamina
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang pinalamig na sopas ng kamatis ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Set 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pinalamig na sopas ng kamatis ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 38 kcal |
| Carbohydrates | 6.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.8 g |
| Natural | 3.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 1.1 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa antioxidants at bitamina
- mababang glycemic load
- mayaman sa fiber
- katamtamang nilalaman ng sodium
- mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pinalamig na sopas ng kamatis?
Ang pinalamig na sopas ng kamatis ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang pinalamig na sopas ng kamatis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pinalamig na sopas ng kamatis ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pinalamig na sopas ng kamatis sa asukal sa dugo?
Ang pinalamig na sopas ng kamatis ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pinalamig na sopas ng kamatis sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
