parisienne salad
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga gulay at fiber
- Naglalaman ng mga processed meat (ham)
Ang parisienne salad ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Hul 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang parisienne salad ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga gulay at fiber
- Katamtamang dami ng protina
- Mababa sa dagdag na asukal
- Naglalaman ng mga processed meat (ham)
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng mga starchy na patatas
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng parisienne salad?
Ang parisienne salad ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang parisienne salad para sa mga taong may insulin resistance?
Ang parisienne salad ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang parisienne salad sa asukal sa dugo?
Ang parisienne salad ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang parisienne salad sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
