Tomato purée
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mababa sa calories
- Mababa sa protina
Ang Tomato purée ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang Tomato purée (38).
In-update noong Mar 30, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Tomato purée
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Tomato purée ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 33 kcal |
| Carbohydrates | 5.1 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.3 g |
| Natural | 4.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.3 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.9 g |
| Protina | 1.6 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.07 g |
| Sodium | 20 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa calories
- Walang dagdag na asukal
- Pinagmumulan ng lycopene at bitamina C
- Mababa sa protina
- Kaunting fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tomato purée?
Ang Tomato purée ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Tomato purée para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tomato purée ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Tomato purée ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Tomato purée sa database na ito, ang nilutong kamatis at pinausukang paprika na puri ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Tomato purée sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
