Organic dry-roasted balatan na mani
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Organic dry-roasted balatan na mani ay may glycemic index na 14, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang Organic dry-roasted balatan na mani ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Organic dry-roasted balatan na mani ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng protina
- ✓ Mayaman sa unsaturated na taba
- ✓ Mabuting pinagmumulan ng hibla
- ✗ Katamtamang densidad ng calorie
- ✗ Naglalaman ng ilang saturated fat
- ✗ Posibleng allergen
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 585 kcal |
| Carbohydrates | 16.1g |
| Asukal (kabuuan) | 4.2g |
| Natural | 4.2g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 8.5g |
| Natutunaw | 2.6g |
| Hindi natutunaw | 5.9g |
| Protina | 25.8g |
| Taba | 49.7g |
| Saturated | 6.8g |
| Unsaturated | 40.5g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Organic dry-roasted balatan na mani?
Ang Organic dry-roasted balatan na mani ay may glycemic index na 14, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Organic dry-roasted balatan na mani para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Organic dry-roasted balatan na mani ay may mababang glycemic index (14), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Organic dry-roasted balatan na mani sa asukal sa dugo?
Ang Organic dry-roasted balatan na mani ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →