nut and seed butter
Mababa ang GI
GL 2.7 bawat 100 g
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang nut and seed butter ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Set 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang nut and seed butter ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 600 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.5 g |
| Hindi natutunaw | 5.5 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 52 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 44 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Mahusay na source ng plant protein
- Naglalaman ng dietary fiber
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Mataas sa calorie
- Maaaring may dagdag na mantika o asin
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng nut and seed butter?
Ang nut and seed butter ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 2.7 bawat 100 g.
Angkop ba ang nut and seed butter para sa mga taong may insulin resistance?
Ang nut and seed butter ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang nut and seed butter sa asukal sa dugo?
Ang nut and seed butter ay may glycemic load na 2.7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang nut and seed butter sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
