mantikilya ng mani na may unsweetened cocoa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang mantikilya ng mani na may unsweetened cocoa ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang mantikilya ng mani na may unsweetened cocoa ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang mantikilya ng mani na may unsweetened cocoa ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababang glycemic load at index
- ✓ Walang dagdag na asukal
- ✓ Mabuting pinagkukunan ng malusog na unsaturated fats
- ✗ Medyo mataas ang calories
- ✗ Katamtamang nilalaman ng saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 570 kcal |
| Carbohydrates | 18g |
| Asukal (kabuuan) | 4g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 8g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 15g |
| Taba | 48g |
| Saturated | 8g |
| Unsaturated | 38g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mantikilya ng mani na may unsweetened cocoa?
Ang mantikilya ng mani na may unsweetened cocoa ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang mantikilya ng mani na may unsweetened cocoa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mantikilya ng mani na may unsweetened cocoa ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang mantikilya ng mani na may unsweetened cocoa sa asukal sa dugo?
Ang mantikilya ng mani na may unsweetened cocoa ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →