mantikilya ng mani
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas sa protina
- Mataas sa calories
Ang mantikilya ng mani ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 20 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Kaugnay na anyo
- GI 15 · GL 2 bawat 100 g hazelnutsugar free
hazelnut butter - GI 20 · GL 3.6 bawat 100 g chocolatesugar free
mantikilya ng mani na may unsweetened cocoa - GI 25 · GL 4.5 bawat 100 g chocolate
Natural na nut butter na may unsweetened cocoa at minimal na pampatamis - walang GI sugar freecoating
malapot na mani na walang asukal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mantikilya ng mani ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 600 kcal |
| Carbohydrates | 20 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.4 g |
| Hindi natutunaw | 5.6 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 50 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 43 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Mataas sa calories
- Posibleng may mga dagdag na mantika/stabilizer
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mantikilya ng mani?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng mantikilya ng mani. Mayroon itong 20 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang mantikilya ng mani para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng mantikilya ng mani. Sa 20 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang mantikilya ng mani sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
