alternatibong keso mula sa mani
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang alternatibong keso mula sa mani ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang alternatibong keso mula sa mani ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang alternatibong keso mula sa mani ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mas mababa ang saturated fat kaysa sa keso mula sa gatas
- ✓ Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- ✓ Katamtamang nilalaman ng protina
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ Pinrosesong produktong pagkain
- ✗ Mas mababa ang fiber kaysa sa buong mani
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 8g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 4g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 10g |
| Taba | 26g |
| Saturated | 4g |
| Unsaturated | 20g |
| Sodium | 350mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng alternatibong keso mula sa mani?
Ang alternatibong keso mula sa mani ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang alternatibong keso mula sa mani para sa mga taong may insulin resistance?
Ang alternatibong keso mula sa mani ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang alternatibong keso mula sa mani sa asukal sa dugo?
Ang alternatibong keso mula sa mani ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →