napa cabbage kimchi
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mayaman sa probiotics
- Mataas na sodium content
Ang napa cabbage kimchi ay may glycemic index na 15 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang napa cabbage kimchi ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 32 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 670 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa probiotics
- Mataas na fiber content
- Mababang glycemic load
- Mataas na sodium content
- Katamtamang pagproseso
- Potensyal para sa idinagdag na asukal sa ilang mga recipe
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng napa cabbage kimchi?
Ang napa cabbage kimchi ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang napa cabbage kimchi para sa mga taong may insulin resistance?
Ang napa cabbage kimchi ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang napa cabbage kimchi sa asukal sa dugo?
Ang napa cabbage kimchi ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang napa cabbage kimchi sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
