mushroom soup base
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- mababang calorie content
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang mushroom soup base ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Ago 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mushroom soup base ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 28 kcal |
| Carbohydrates | 4.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.7 g |
| Natural | 1.7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.1 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 0.7 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang calorie content
- naglalaman ng fiber at micronutrients
- mababang glycemic load
- katamtamang nilalaman ng sodium
- bahagyang naproseso
- mababang nilalaman ng protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mushroom soup base?
Ang mushroom soup base ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang mushroom soup base para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mushroom soup base ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang mushroom soup base sa asukal sa dugo?
Ang mushroom soup base ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
Gawang bahay na alternatibong toyo na gawa sa kabute GI 10 - Straw mushroom GI 15
-
Kabute na may Palaman na Keso GI 20 - Tahini mushrooms GI 15
- Gawang-bahay na wild mushroom paste na may sariwang truffle GI 15
-
sarsa ng kabute (gawang bahay, mababang sodium) GI 15 -
White button mushroom GI 10 -
Puting button mushroom GI 10
Suriin ang mushroom soup base sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
