Gawang bahay na alternatibong toyo na gawa sa kabute
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababang sodium kumpara sa regular na toyo
- May katamtamang sodium pa rin
Ang Gawang bahay na alternatibong toyo na gawa sa kabute ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Okt 20, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gawang bahay na alternatibong toyo na gawa sa kabute ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 18 kcal |
| Carbohydrates | 3.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.1 g |
| Natural | 1.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 1.8 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang sodium kumpara sa regular na toyo
- Walang idinagdag na asukal
- Naglalaman ng hibla at umami na lasa mula sa kabute
- May katamtamang sodium pa rin
- Mababang nilalaman ng protina
- Minimal na malusog na taba
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gawang bahay na alternatibong toyo na gawa sa kabute?
Ang Gawang bahay na alternatibong toyo na gawa sa kabute ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Gawang bahay na alternatibong toyo na gawa sa kabute para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gawang bahay na alternatibong toyo na gawa sa kabute ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Gawang bahay na alternatibong toyo na gawa sa kabute sa asukal sa dugo?
Ang Gawang bahay na alternatibong toyo na gawa sa kabute ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Gawang bahay na alternatibong toyo na gawa sa kabute sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
