minarinate na talong
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Magandang dami ng fiber
- Katamtamang dami ng sodium
Ang minarinate na talong ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Talong (15).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Talong
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang minarinate na talong ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 3.8 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang dami ng fiber
- Mababang glycemic load
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Katamtamang dami ng sodium
- May dagdag na mantika
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng minarinate na talong?
Ang minarinate na talong ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang minarinate na talong para sa mga taong may insulin resistance?
Ang minarinate na talong ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Talong ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Talong sa database na ito, ang Talong ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang minarinate na talong sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
