microgreens ng kres
Mababa ang GI
GL 0.7 bawat 100 g
- Mababang epekto sa glycemic
- Limitado ang kabuuang nutrisyon na naiaambag ng maliit na serving
Ang microgreens ng kres ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Okt 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang microgreens ng kres ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 32 kcal |
| Carbohydrates | 5.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.2 g |
| Natural | 0.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 2.6 g |
| Taba | 0.7 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.6 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang epekto sa glycemic
- Nagbibigay ng bitamina K at bitamina C
- Sariwa at kaunting naprosesong gulay
- Limitado ang kabuuang nutrisyon na naiaambag ng maliit na serving
- Maaaring may bakas na sodium depende sa medium na gamit sa pagtatanim
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng microgreens ng kres?
Ang microgreens ng kres ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 0.7 bawat 100 g.
Angkop ba ang microgreens ng kres para sa mga taong may insulin resistance?
Ang microgreens ng kres ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang microgreens ng kres sa asukal sa dugo?
Ang microgreens ng kres ay may glycemic load na 0.7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang microgreens ng kres sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
