Cress mint
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mayaman sa antioxidants
- Mababa ang calorie density
Ang Cress mint ay may glycemic index na 15, mas mataas kaysa sa karaniwang Mint (5).
In-update noong May 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Mint
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cress mint ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 28 kcal |
| Carbohydrates | 5.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.6 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.1 g |
| Protina | 2.6 g |
| Taba | 0.6 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa antioxidants
- Mababa ang glycemic load
- Mataas sa bitamina
- Mababa ang calorie density
- Mababa ang taba
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cress mint?
Ang Cress mint ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Cress mint para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cress mint ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Mint ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Mint sa database na ito, ang Mint ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang Cress mint sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
