Mga sariwang cherry tomato na may avocado oil
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Naglalaman ng ilang natural na asukal
Ang Mga sariwang cherry tomato na may avocado oil ay may glycemic index na 20, mas mataas kaysa sa karaniwang cherry kamatis (15).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng cherry kamatis
- GI 15 · GL 1 bawat 100 g
cherry kamatis - dilaw na cherry tomatoesGI 15 · GL 0.5 bawat 100 g yellow
- Lacto-fermented cherry tomatoesGI 20 · GL 1 bawat 100 g pickled
- pulang cherry tomatoGI 15 · GL 1 bawat 100 g red
- Roasted cherry tomatoesGI 20 · GL 1 bawat 100 g roasted
- Semi-dry cherry tomatoesGI 35 · GL 8 bawat 100 g dried
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Mga sariwang cherry tomato na may avocado oil ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 5.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.2 g |
| Natural | 4.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.6 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.1 g |
| Protina | 1.1 g |
| Taba | 5.2 g |
| Saturated | 0.8 g |
| Unsaturated | 4.4 g |
| Sodium | 7 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Mataas sa antioxidants at bitamina
- Mababa ang glycemic load
- Naglalaman ng ilang natural na asukal
- Mababa ang protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mga sariwang cherry tomato na may avocado oil?
Ang Mga sariwang cherry tomato na may avocado oil ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Mga sariwang cherry tomato na may avocado oil para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mga sariwang cherry tomato na may avocado oil ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng cherry kamatis ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng cherry kamatis sa database na ito, ang dilaw na cherry tomatoes ang may pinakamababang glycemic load (0.5 bawat 100 g).
Suriin ang Mga sariwang cherry tomato na may avocado oil sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
