Mga piraso ng kakaw
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Mga piraso ng kakaw ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Mga piraso ng kakaw ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Mga piraso ng kakaw ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Mayaman sa mga antioxidant
- ✓ Mababang nilalaman ng asukal
- ✗ Katamtamang saturated fat
- ✗ Maaaring mapait at mahirap tunawin para sa ilan
- ✗ Naglalaman ng mga stimulant (theobromine, caffeine)
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 228 kcal |
| Carbohydrates | 58.5g |
| Asukal (kabuuan) | 1.8g |
| Natural | 1.8g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 33.2g |
| Natutunaw | 10g |
| Hindi natutunaw | 23.2g |
| Protina | 13.5g |
| Taba | 13.7g |
| Saturated | 8.1g |
| Unsaturated | 5.6g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mga piraso ng kakaw?
Ang Mga piraso ng kakaw ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Mga piraso ng kakaw para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mga piraso ng kakaw ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Mga piraso ng kakaw sa asukal sa dugo?
Ang Mga piraso ng kakaw ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →