Kakao (pinroseso gamit ang alkali)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Kakao (pinroseso gamit ang alkali) ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Kakao (pinroseso gamit ang alkali) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Kakao (pinroseso gamit ang alkali) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Mababang nilalaman ng asukal
- ✓ Naglalaman ng mga antioxidant
- ✗ Katamtamang pagproseso (alkalinisasyon)
- ✗ Bahagyang pagkawala ng mga antioxidant kumpara sa natural na kakaw
- ✗ Naglalaman ng saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 228 kcal |
| Carbohydrates | 58.5g |
| Asukal (kabuuan) | 1.8g |
| Natural | 1.8g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 32g |
| Natutunaw | 9.6g |
| Hindi natutunaw | 22.4g |
| Protina | 19.6g |
| Taba | 13.7g |
| Saturated | 8.1g |
| Unsaturated | 5.6g |
| Sodium | 21mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kakao (pinroseso gamit ang alkali)?
Ang Kakao (pinroseso gamit ang alkali) ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Kakao (pinroseso gamit ang alkali) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Kakao (pinroseso gamit ang alkali) ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Kakao (pinroseso gamit ang alkali) sa asukal sa dugo?
Ang Kakao (pinroseso gamit ang alkali) ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →