Dutch-processed cocoa powder
Mababa ang GI
GL 1.7 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 11.7 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
Ang Dutch-processed cocoa powder ay may glycemic index na 20, kapareho ng karaniwang Masa ng kakaw (20). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.7.
In-update noong Dis 19, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Masa ng kakaw
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Dutch-processed cocoa powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 228 kcal |
| Carbohydrates | 58.3 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.8 g |
| Natural | 1.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 33.2 g |
| Natutunaw | 10 g |
| Hindi natutunaw | 23.2 g |
| Protina | 19.6 g |
| Taba | 13.7 g |
| Saturated | 8.1 g |
| Unsaturated | 5.6 g |
| Sodium | 21 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng hibla
- Mababang antas ng pagproseso
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
- Relatibong mataas na calorie
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Dutch-processed cocoa powder?
Ang Dutch-processed cocoa powder ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.7; bawat 100 g ang glycemic load ay 11.7.
Angkop ba ang Dutch-processed cocoa powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Dutch-processed cocoa powder ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Masa ng kakaw ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Masa ng kakaw sa database na ito, ang Inuming kakaw ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Dutch-processed cocoa powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
