Meatball na may karot
Mababa ang GI
GL 3 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 2.5 bawat 100 g
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Meatball na may karot ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.
In-update noong Mar 26, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Meatball na may karot ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 480 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Naglalaman ng kaunting fiber mula sa karot
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng mga processed na sangkap (breadcrumbs, dagdag na asin)
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Meatball na may karot?
Ang Meatball na may karot ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.5.
Angkop ba ang Meatball na may karot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Meatball na may karot ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Meatball na may karot sa asukal sa dugo?
Ang Meatball na may karot ay may glycemic load na 2.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Meatball na may karot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
