Meatball na may karot
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Meatball na may karot ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2.5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang Meatball na may karot ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Meatball na may karot ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mahusay na pinagmumulan ng protina
- ✓ Naglalaman ng kaunting fiber mula sa karot
- ✗ Katamtamang dami ng sodium
- ✗ Naglalaman ng mga processed na sangkap (breadcrumbs, dagdag na asin)
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 7g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 0.5g |
| Hibla | 1.2g |
| Natutunaw | 0.4g |
| Hindi natutunaw | 0.8g |
| Protina | 13g |
| Taba | 11g |
| Saturated | 4g |
| Unsaturated | 6g |
| Sodium | 480mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Meatball na may karot?
Ang Meatball na may karot ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2.5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Meatball na may karot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Meatball na may karot ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Meatball na may karot sa asukal sa dugo?
Ang Meatball na may karot ay may glycemic load na 2.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →