matamis na pulp
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- mababa sa taba
- napakataas na nilalaman ng asukal (lalo na ang idinagdag na asukal)
Ang matamis na pulp ay may glycemic index na 40 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang matamis na pulp ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 50 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 9 g |
| Natural | 9 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababa sa taba
- naglalaman ng ilang hibla
- napakataas na nilalaman ng asukal (lalo na ang idinagdag na asukal)
- mataas na glycemic load at index
- mababang protina at micronutrients
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng matamis na pulp?
Ang matamis na pulp ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang matamis na pulp para sa mga taong may insulin resistance?
Ang matamis na pulp ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang matamis na pulp sa asukal sa dugo?
Ang matamis na pulp ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang matamis na pulp sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
