Matabang isda
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Matabang isda ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hun 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Matabang isda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
180
Calories
0 g
Carbohydrates
20 g
Protina
11 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 7.5 g |
| Sodium | 90 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Mataas sa protina
- Mababa sa carbohydrates
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Matabang isda?
Ang Matabang isda ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Matabang isda para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Matabang isda ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Matabang isda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
