Pinakuluang bakalaw

Walang glycemic index9/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 9/10

Mataas sa protina
Mababa sa fiber

Ang Pinakuluang bakalaw ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Nob 9, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Hilaw na bakalaw

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Pinakuluang bakalaw ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

0 g

Carbohydrates

17.9 g

Protina

0.7 g

Taba

bawat 100g

Calories	78 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	17.9 g
Taba	0.7 g
Saturated	0.1 g
Unsaturated	0.2 g
Sodium	72 mg

Antas ng pagproseso

20%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mataas sa protina
Mababa sa taba at calories
Walang carbohydrates o dagdag na asukal
Mababa sa fiber
Mababa sa micronutrients kumpara sa mamantikang isda

Mga allergen

Naglalaman ng: isda

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Pinakuluang bakalaw?

Ang Pinakuluang bakalaw ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Pinakuluang bakalaw para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Pinakuluang bakalaw ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng Hilaw na bakalaw ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Hilaw na bakalaw sa database na ito, ang Nilagang isda ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Pinakuluang bakalaw sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.