Cod fillet na may crushed almonds at inihurnong
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Cod fillet na may crushed almonds at inihurnong ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang seafood, ang Cod fillet na may crushed almonds at inihurnong ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Cod fillet na may crushed almonds at inihurnong ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas sa protina
- ✓ Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- ✓ Mababa ang glycemic impact
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ Mababa ang fiber kumpara sa mga pagkaing nakabase sa halaman
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 2g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5g |
| Natural | 0.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.2g |
| Natutunaw | 0.4g |
| Hindi natutunaw | 0.8g |
| Protina | 22g |
| Taba | 7g |
| Saturated | 1g |
| Unsaturated | 6g |
| Sodium | 120mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cod fillet na may crushed almonds at inihurnong?
Ang Cod fillet na may crushed almonds at inihurnong ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Cod fillet na may crushed almonds at inihurnong para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cod fillet na may crushed almonds at inihurnong ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Cod fillet na may crushed almonds at inihurnong sa asukal sa dugo?
Ang Cod fillet na may crushed almonds at inihurnong ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →