Cod steak
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Mataas sa protina
- Mababa ang fiber content
Ang Cod steak ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hun 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Hilaw na bakalaw
- walang GI
Hilaw na bakalaw - Nilagang isdaGI 25 · GL 1 bawat 100 g wild caughtstew
- GI 40 · GL 5 bawat 100 g fried
pritong cod - walang GI saltedwhipped
alatadong cod spread - walang GI dried
asin na tulingan - Cod fillet na may crushed almonds at inihurnongwalang GI almond crusted
- Creamed codwalang GI creamed
- +7 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cod steak ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 82 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 0.7 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 54 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa taba at calories
- Walang carbohydrates o dagdag na asukal
- Mababa ang fiber content
- Katamtamang sodium content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cod steak?
Ang Cod steak ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Cod steak para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cod steak ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Hilaw na bakalaw ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Hilaw na bakalaw sa database na ito, ang Nilagang isda ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Cod steak sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
