Marmite
Walang glycemic index4/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
17 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 4/10
- Napakataas na B bitamina
- Napakataas na nilalaman ng sodium
Ang Marmite ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 17 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Ene 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Marmite ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
260
Calories
17 g
Carbohydrates
39 g
Protina
0.5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 17 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.8 g |
| Natutunaw | 1.1 g |
| Hindi natutunaw | 2.7 g |
| Protina | 39 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 3400 mg |
Antas ng pagproseso
85%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na B bitamina
- Napakababa ng taba at asukal
- Napakataas na nilalaman ng sodium
- Mataas ang proseso
- Mababang nilalaman ng hibla
Mga allergen
Naglalaman ng: gluten
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Marmite?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Marmite. Mayroon itong 17 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Marmite para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Marmite. Sa 17 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Marmite sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
