fat free mayonnaise
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 8 bawat 100 g
- Napakababang nilalaman ng taba
- Katamtamang glycemic load
Ang fat free mayonnaise ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.2.
In-update noong Okt 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong mayonesa
- walang GI
Klasikong mayonesa - GI 45 · GL 4 bawat 100 g crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - Miracle Whip salad dressingGI 60 · GL 8 bawat 100 g brand: branded
- walang GI avocado
avocado mayonnaise - walang GI basil
Basil mayonnaise - Chipotle mayowalang GI chipotle
- Garlic mayonnaisewalang GI garlic
- +13 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang fat free mayonnaise ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang nilalaman ng taba
- Mababang calorie density
- Katamtamang glycemic load
- Naglalaman ng idinagdag na asukal
- Mataas na proseso at mataas na sodium
Mga allergen
Mga recipe na may fat free mayonnaise
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng fat free mayonnaise?
Ang fat free mayonnaise ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 8.
Angkop ba ang fat free mayonnaise para sa mga taong may insulin resistance?
Ang fat free mayonnaise ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Klasikong mayonesa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Klasikong mayonesa sa database na ito, ang Crab stick salad with carrot and mayonnaise ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang fat free mayonnaise sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
