Magaan na mayonesa
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Katamtamang dami ng kabuuang taba
- Lubos na naprosesong mga mantika ng gulay
Ang Magaan na mayonesa ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ng malusog na monounsaturated fats, fiber, at potassium nang walang mga processed oil o dagdag na asukal.
krem ng abokado - GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ng base na mataas sa protina at mayaman sa probiotic na mas mababa ang calories at walang refined vegetable oils.
nonfat Greek yogurt herb dip
Mga anyo ng Klasikong mayonesa
- walang GI
Klasikong mayonesa - GI 45 · GL 4 bawat 100 g crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - GI 50 · GL 8 bawat 100 g skim
fat free mayonnaise - Miracle Whip salad dressingGI 60 · GL 8 bawat 100 g brand: branded
- walang GI avocado
avocado mayonnaise - walang GI basil
Basil mayonnaise - Chipotle mayowalang GI chipotle
- +13 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Magaan na mayonesa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 serving | 14 g |
| 1 kutsara | 14 g |
| 1 tasa | 224 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 23 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 20 g |
| Sodium | 700 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang dami ng kabuuang taba
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Lubos na naprosesong mga mantika ng gulay
- Mababa ang nutrisyon (empty calories)
- May dagdag na asukal at mataas na sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Magaan na mayonesa?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Magaan na mayonesa. Mayroon itong 7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Magaan na mayonesa para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Magaan na mayonesa. Sa 7 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Klasikong mayonesa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Klasikong mayonesa sa database na ito, ang Crab stick salad with carrot and mayonnaise ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang Magaan na mayonesa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
