mango passionfruit refresher
Katamtaman ang GI
GL 17.5 bawat baso (250 g) · GL 7 bawat 100 g
- naglalaman ng ilang fruit juice
- mataas sa dagdag na asukal
Ang mango passionfruit refresher ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 17.5.
In-update noong Ago 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mango passionfruit refresher ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 11 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 7 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng ilang fruit juice
- mababa ang taba
- mataas sa dagdag na asukal
- mataas na glycemic index
- ultra-processed na inumin
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mango passionfruit refresher?
Ang mango passionfruit refresher ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 17.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang mango passionfruit refresher para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mango passionfruit refresher ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang mango passionfruit refresher sa asukal sa dugo?
Ang mango passionfruit refresher ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang mango passionfruit refresher sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
