malted na alak
Mataas ang GI
GL 12.5 bawat baso (250 g) · GL 5 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng taba
- mataas na glycemic index
Ang malted na alak ay may glycemic index na 110 (Mataas). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 12.5.
In-update noong Peb 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang malted na alak ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 4.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.3 g |
| Natural | 0.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.3 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng taba
- naglalaman ng kaunting tubig
- mataas na glycemic index
- ultra-proseso
- mababang nutrisyon na halaga
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng malted na alak?
Ang malted na alak ay may glycemic index na 110 (Mataas). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 12.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang malted na alak para sa mga taong may insulin resistance?
Ang malted na alak ay may mataas na glycemic index (110). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang malted na alak sa asukal sa dugo?
Ang malted na alak ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang malted na alak sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
