katas ng aloe vera

GI 25 · MababaGL 1.5 / tasa8/10

Mababa ang GI

25 GI

GL 1.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 1 bawat 100 g

Logi score 8/10

Napakababang glycemic load
Mababang nilalaman ng fiber

Ang katas ng aloe vera ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.5.

In-update noong Okt 23, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang katas ng aloe vera ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

3.5 g

Carbohydrates

0.1 g

Protina

0 g

Taba

bawat 100g

Calories	15 kcal
Carbohydrates	3.5 g
Asukal (kabuuan)	3.3 g
Natural	3.3 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0.2 g
Natutunaw	0.1 g
Hindi natutunaw	0.1 g
Protina	0.1 g
Taba	0 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0 g
Sodium	10 mg

Antas ng pagproseso

30%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Napakababang glycemic load
Mababang nilalaman ng calorie
Walang taba
Mababang nilalaman ng fiber
Halos walang protina
Minimal na nutrisyonal na halaga

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng katas ng aloe vera?

Ang katas ng aloe vera ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 1.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.

Angkop ba ang katas ng aloe vera para sa mga taong may insulin resistance?

Ang katas ng aloe vera ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang katas ng aloe vera sa asukal sa dugo?

Ang katas ng aloe vera ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.